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高三年級舉辦學生、家長考前心理講座
發布日期:  2012-01-10 16:47:49    點擊次數:  
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    高三第一次質量預測過後,為緩解高三學生的學習壓力,幫助學生克服因高考而産生的種種心理問題,1月6日下午,高三年級在藝體中心報告廳邀請了我校心理輔導室顧少強老師為高三年級學生和部分學生家長做了《堅定信念,輕松上陣》的高考考前心理講座。
    顧少強老師從事心理工作近8年,曾獲得省心理健康優質課一等獎,被評為“校骨幹教師”,現為鄭州市心理講師團講師,受聘于河南廣播電台《成長心連心》節目,擔任嘉賓主持。
顧老師首先向高三學生強調了擁有良好心态的重要性,她指出,在影響高考的20個因素中,排在最前面的就是考前和考場上的心态。考前的良好心态能夠幫助大家高效學習,迅速提高成績,考場上的良好心态是順利完成考試的前提。接着,顧老師分析了影響心态的因素、如何樹立合理的目标、如何将目标分解、如何樹立信心,她用趣味的案例告訴學生:在高考之前,一切皆有可能,隻有不懈的努力,踏實的學習,才能為高考成功提供有力的保障。随後,顧老師為同學們提供了幾條消除考前焦慮的方法,如:肌肉放松法、呼吸冥想放松法等。最後,顧老師帶領同學們唱起夢想之歌《奔跑》,在歌聲中激發學生鬥志,促進朋輩互助,讓同學們堅定地呐喊出心中的夢想。
    講座結束後,心理輔導室的全體老師還為學生們提供專業的《霍蘭德職業興趣測試》,用專業的問卷,幫助同學們找到适合自己的職業傾向,更加明确了目标,堅定了前進的腳步。
    整個講座中,顧老師風趣的語言和熱情的感染力給全體高三師生留下了深刻的印象,講座融思想性、知識性、趣味性于一體,态度嚴謹,生動幽默,學生們不時報以雷鳴般的掌聲。本次心理輔導取得了良好的效果,同學們紛紛表示要輕松上陣,充滿自信地投入到今後的學習中去。